Kümmern Sie sich um die Gesundheit Ihrer Augen
Wie wichtig sind für uns unsere Augen? Von allen Sinnesorganen sind sie die wichtigsten – wir nehmen durch sie ungefähr 80% aller Informationen auf. Deswegen sollten wir unseren Augen wirklich die bestmögliche Pflege und Aufmerksamkeit geben. Sie beschützen, verwöhnen und Gesund halten…. doch wie machen wir das am besten?
Eine Augenuntersuchung und die richtige Korrektur
Zunächst sollen Sie den Gesundheitszustand Ihrer Augen feststellen und sich anschließend dementsprechend anpassen. Leiden Sie unter einer Augenkrankheit, einem Augenfehler oder einer Entzündung? Haben Sie eine Sehstörung, die korrigiert werden muss? Eignet sich für Sie eher eine Brille oder Kontaktlinsen? Diese Information teilt Ihnen alle Ihr Optiker mit, der durch Untersuchungen Ihre Sehschärfe und Sehstörungen feststellen kann.
Im Falle, dass der Augenarzt einen Augenfehler diagnostiziert, ist es notwendig die vorgeschriebenen Dioptrien einzuhalten. Die falsche Korrektur kann zu unscharfer Sicht, Kopfschmerzen und Schwindelgefühl führen. Es kann auch passieren das Ihre Sicht leicht schief oder doppelt ist.
Eine sanfte und richtige Anwendung
Der Augenspezialist empfiehlt dem Klienten Kontaktlinsen entsprechend der Ergebnisse der Untersuchung, dem geeigneten Material und allen seinen Bedürfnissen und Anforderungen. Das Tragen von Kontaktlinsen ist eine sehr individuelle Angelegenheit und deswegen sollten Sie sich nach diesen Empfehlungen richten. Falls Sie sich für das Tragen von Kontaktlinsen entscheiden, müssen Sie das Pflegen der Kontaktlinsen mit einkalkulieren. Monats- und Wochenlinsen müssen regelmäßig gesäubert und in einem Behälter mit Pflegemittel aufbewahrt werden. Die gesundeste und einfachste Variante sind Tageslinsen, die Sie am Ende des Tages einfach wegschmeißen. Den nächsten Tag beginnen Sie wieder mit neuen und perfekt sauberen Kontaktlinsen. Die Augen können also nicht durch eine schlecht gesäuberte Kontaktlinse irritiert werden.
Denken Sie daran was Sie essen
Auch die Augen benötigen gewisse Nährstoffe und Vitamine um richtig zu funktionieren. Besonders gut sind Lebensmittel mit viel Vitamin A, C und E (Möhren, Äpfel, Birnen, Zitronen, Bananen, rote Rübe), Lutein und Zeaxanthin wegen der Antioxidantien (Spinat, Grünkohl und Brokkoli), Omega-3-Fettsäure (Fische, Tofu, Mandeln, Walnüsse) und Lebensmittel mit Kupfer und Zink (Fleisch, Eier, Meeresfrüchte).
Wichtige Hydratation
Das Auge wird durch Tränenfilm natürlich geschützt und befeuchtet. Bei dem Tragen von Kontaktlinsen verdampft diese Schutzschicht jedoch schneller und das Auge kann austrocknen. Konsequent können sich die Augen gereizt anfühlen, leicht gerötet sein oder das Tragen von Kontaktlinsen kann unbequem sein. Deswegen ist es ratsam Augentropfen und Augensprays zu verwenden, welche die Hydratation der Augen unterstützen und ergänzen. In Anbetracht der Empfindlichkeit der Augen, empfiehlt es sich Produkte mit Stoffen zu verwenden, die für das Auge natürlich sind. Die beste Wahl sind Produkte mit dem Stoff Sodium Hyaluronate.
Schminken
Bei dem Auftragen von Make-Up sollten Sie darauf achten, dass nichts in das Auge gelangt und es somit irritiert oder die Linse verschmutzt. Die Kontaktlinsen müssen immer vor dem Schminken eingesetzt werden und vor dem Abschminken herausgenommen werden. Selbstverständlich sollte so sanft wie mögliche Kosmetik und Abschminkmittel verwendet werden. Sollte dennoch passieren, dass Ihre Augen wegen der Schminke gereizt seien sollten, empfiehlt es sich einige Tage ohne Schminke auszukommen. Wenn die Probleme bis dann noch nicht verschwunden sind, sollte Sie auf jeden Fall den Augenarzt besuchen.
Kommentare